為什么突然間痛經(jīng)
痛經(jīng)的成因與緩解措施
痛經(jīng)是困擾眾多女性的問題，發(fā)作時(shí)無論坐臥都痛苦不堪。痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
原發(fā)性痛經(jīng)指月經(jīng)初潮后即出現(xiàn)的腹痛，其原因主要包括子宮開口小、子宮發(fā)育不良以及月經(jīng)血中存在較大的子宮內(nèi)膜等。
繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)來潮幾年后才發(fā)生的經(jīng)期腹痛，通常由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、盆腔淤血等疾病引發(fā)。此外，著涼也可能導(dǎo)致痛經(jīng)，所以女性需注意保暖。
當(dāng)女性遭遇痛經(jīng)時(shí)，可采取以下措施緩解：
- 按摩：先將兩手搓熱，再放于肚子上，從上到下按摩60 - 100次，接著從左到右按摩60 - 100次，最后旋轉(zhuǎn)按摩60次，至局部皮膚紅潤(rùn)，早晚各進(jìn)行一次。
- 益母棗茶：每日早晚用15克益母草、30克紅棗，加適量紅糖沖泡飲用。
- 外敷法：把烏頭、草烏各5克磨成細(xì)粉，用洋蔥汁和蜂蜜調(diào)勻，敷于腹痛較輕部位2 - 3小時(shí)，每日1次。
了解痛經(jīng)的成因并采取相應(yīng)緩解措施，有助于女性更好地應(yīng)對(duì)這一常見問題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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