順產完什么時候用腹帶

懷孕期間，由于胎兒長大，孕婦的子宮會變大、腹壁松弛，而且順產的時候會使用比較大的力，這樣就會導致順產后，肚子會變得很大，腹肌變得松弛，術后如果不注意的話，身材很容易走樣的，因此腹帶便成為了許多孕婦恢復身材的必需品了。但是很多人也有一個疑問，順產完后，要多久才能用腹帶？

在順產后一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。

收腹帶正確的使用方法
 收腹帶應在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產后，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操，而不宜長期依賴收腹帶。
 購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。

長期使用收腹帶的壞處
  長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產后束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

收腹帶其實也是一個外力效果，建議不要在月子期間頻繁使用，不然只會導致血液流動不通暢，影響產后恢復。月子后可以使用也要注意不用束得太緊，適當的增加一些運動鍛煉，最好是有氧運動，適當增加血液中的氧含量，還能排除體內的毒素。