小孩經(jīng)常便秘怎么治
便秘，經(jīng)歷過(guò)這種感覺(jué)的都知道，這不好受。便秘主要指的是排便出現(xiàn)的一種困難，目前來(lái)看女性出現(xiàn)便秘的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性的。但有的小孩也會(huì)經(jīng)常性地出現(xiàn)便秘，那么，小孩經(jīng)常便秘怎么治？
小孩經(jīng)常便秘，想要從根本上解決便秘，一定要從引發(fā)的原因著手。很多小孩吃的食物很精細(xì)，精細(xì)化的飲食會(huì)造成小孩便秘的出現(xiàn)。還有一些小孩平時(shí)不太喜歡吃水果，蔬菜也吃的很少，這種飲食結(jié)構(gòu)會(huì)造成小孩經(jīng)常便秘。
從小孩的飲食結(jié)構(gòu)入手，增加粗纖維食物的比重，還有多讓小孩咀嚼食物，這樣不僅有助于減少便秘，還利于小孩的健康成長(zhǎng)。另外一定要讓小孩多多喝水，很多不愛(ài)喝水的小孩，額很容易出現(xiàn)便秘的。當(dāng)然定時(shí)排便，這個(gè)習(xí)慣一定要養(yǎng)成。
家長(zhǎng)還可以在小孩的肚子上面進(jìn)行按摩，這個(gè)按摩也是有助于小孩排便的，但是按摩需要順時(shí)針進(jìn)行，要達(dá)到半個(gè)小時(shí)才可以。需要注意的是，對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)的便秘，家長(zhǎng)要盡早帶小孩去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。如果便秘得不到緩解，可以借助藥物來(lái)治療。
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