孕婦可以按腳底胃反射區(qū)嗎
腳底的穴位有很多，平時睡前可以進行泡腳，這樣能讓身心處于放松狀態(tài)，從而更好的進入睡眠，有些孕婦脾胃功能不好，在孕早期會更為辛苦些，因而就要想方法通過一些措施來改善，那么，孕婦可以按腳底胃反射區(qū)嗎？
孕婦可以按腳底胃反射區(qū)，這能起到脾胃調(diào)理的效果，但按摩的時候要找好穴位，如果自身不了解的話，可以找專業(yè)的按摩師傅，注意力度適中，不能太過用力，如果按摩的力度太大，可能會誘發(fā)消化不良等癥狀，穴位也會受到刺激，反而對孕婦沒有好處，
本身患有慢性胃炎，或者有胃動力不足的話，在按摩時可能會引起疼痛感，所以按摩之前可以用溫水泡腳，有利于加快局部的血液循環(huán)，避免孕婦太過難受，要是按摩不當(dāng)，刺激到腳底的一些重要穴位，很可能會導(dǎo)致早產(chǎn)或者流產(chǎn)。此外，按摩腳底除了可以調(diào)理脾胃，還能緩解腿抽筋和水腫的情況。
孕婦在按摩前需剪短指甲，這是為了避免損傷皮膚，如果出現(xiàn)精神緊張、身體疲勞等情況，就要先暫停一下，等狀態(tài)平靜下來再進行。按摩后半小時需要補充水分，以利于代謝廢物排出體外。
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