孕期常見不適癥狀
懷孕之后，因為激素的改變，身體或多或少會發(fā)生改變，因而孕婦更要小心做好護(hù)理，以免加重身體不適，孕婦也要對這些情況有所了解，這樣才不會太著急，那么，孕期常見不適癥狀？
孕期常見不適癥狀比較多，例如排尿有灼熱感，因為盆腔血液循環(huán)增加，盆腔處于充血狀態(tài)，加上子宮逐漸增大，壓迫到膀胱部位，從而引起尿頻現(xiàn)象，只要沒有尿痛等異常，孕婦就不用太緊張，大多都屬于正常的現(xiàn)象，但是晚上睡覺的時候也不要喝太多水，以免經(jīng)常起夜影響休息。
由于子宮壓迫到神經(jīng)，孕婦還有輕微的水腫癥狀，一般在休息后會有好轉(zhuǎn)，體重也會有所增長。由于孕期內(nèi)分泌的變化，鼻腔黏膜變得比較干燥，孕婦還有鼻出血的癥狀，有時還會從口中流出，孕婦不要咽下，以免刺激胃部。
因為胃腸道活動減弱，孕婦還會出現(xiàn)腹脹的癥狀，常常感覺腹部有些不適，此時要避免吃太多脹氣的食物，例如土豆、番薯等，盡量吃些易消化的食品，而且避免吃太飽的情況，以少量多餐的方式進(jìn)食，建議養(yǎng)成排便的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，能促進(jìn)腸蠕動，有減輕腹脹的作用。
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