孕婦西紅柿能多吃嗎
西紅柿是有益健康的蔬菜，在生活中也比較常見，不少人都很愛吃，而且西紅柿的做法也有很多，不僅可以炒菜時用，也可以當(dāng)成水果來食用，它的營養(yǎng)價值也是很豐富的，孕婦食用后對身體有好處，不過，孕婦西紅柿能多吃嗎？
孕婦西紅柿可以適當(dāng)吃，但不管是什么食物，最好都不要吃太多。西紅柿有諸多益處，它富含胡蘿卜素、西紅柿紅素等，吃起來酸甜可口外，能使皮膚細嫩光滑，從而預(yù)防妊娠斑等肌膚問題，而且還具有一定的防癌作用，西紅柿含糖量不高，有降壓、利尿的作用。
但是孕婦不能空腹吃西紅柿，因為空腹時胃酸分泌增多，很可能引起一些腸胃不適的現(xiàn)象，購買西紅柿的時候還要多加注意，不要吃未成熟的西紅柿，不僅吃起來感到苦澀，多吃了還會引起頭暈惡心、嘔吐等反應(yīng)。
孕婦除了能吃西紅柿外，平時也要適當(dāng)吃蝦，這里面有豐富的鈣質(zhì)，只要沒有過敏反應(yīng)，一般都是可以吃的，鈣可以促進胎兒的生長，也能避免出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。孕期對鐵的需求很多，孕婦可以適當(dāng)?shù)某孕┡Ｈ?，防止鐵被大量耗盡。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？