兩個月突然沒奶怎么辦
女性朋友們在哺乳期間，都希望奶水可以足一些，以滿足寶寶的需要。有些寶媽會出現(xiàn)突然沒奶的情況，這時候就需要找到原因，然后再采取一些催奶措施，就有望讓奶水恢復(fù)正常。那么，產(chǎn)后兩個月突然沒奶怎么辦呢？
女性在生產(chǎn)后的兩個月，突然沒奶的話，一般都和飲食有關(guān)，要是產(chǎn)后營養(yǎng)不足的話，就很可能會影響到奶水分泌。這時候就需要多補充一些營養(yǎng)，在日常生活中可以喝些雞湯、魚湯或者是豬蹄湯等，這不僅可以補充營養(yǎng)，還具有下奶的作用。
女性在生產(chǎn)以后，對于飲食要多加注意，因為有些食物具有回奶的作用，例如韭菜、大麥芽等。要是因為誤食了回奶食物，而造成奶水減少的話，寶媽們就應(yīng)該多吃點催奶的食物。而且應(yīng)該讓孩子多吮吸，這就可以促進(jìn)奶水的分泌。
女性哺乳期間情緒不佳的話，對于奶水分泌有很大影響，特別容易造成奶水消失。這時候?qū)殝寕冃枰３至己玫男那椋M量不要再出現(xiàn)負(fù)面情緒，例如憤怒、焦慮以及郁悶等，而且要學(xué)會排解壓力，這對于奶水的恢復(fù)是非常有幫助的。
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