孕4個月尾椎骨疼是怎么辦
尾椎骨一旦疼痛起來，就會讓人感覺很不舒服，所以對于這種情況都忽視不了，有些孕婦就會出現這種情況，常常讓孕婦感覺很難受，妊娠過程變得更加艱難了，同時也擔心會給胎兒造成不良影響，那么，孕4個月尾椎骨疼是怎么辦？
孕4個月尾椎骨疼，可以適當的補充鈣物質，因為這可能是缺鈣引起的，孕婦體內缺乏鈣物質，容易出現骨質疏松的現象，而且尾脊椎骨也會感覺疼痛，建議孕媽多補鈣和維生素D，以緩解疼痛癥狀，例如骨頭湯、牛奶等，都是不錯的選擇。
尾椎骨疼的時候，可以進行局部熱敷來緩解，這種方式比較簡單，每次可以堅持十分鐘左右，多做幾次就能有效改善，孕婦平時要盡量避免久坐，因而子宮壓迫到尾椎骨，就會引發疼痛，為了緩解不適，關鍵在于減少壓迫，所以孕婦不用一直坐著，休息一會后可以起身走走。
孕婦平時坐下休息的時候，可以多變化一下姿勢，調整自己的坐姿，不然身體容易乏累犯困，也不愿意活動，會導致血液循環不好，也會使尾椎骨酸痛，平時還要多注意保暖，避免讓相關部位著涼。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？