孕期5個月后背疼是怎么回事
孕期5個月后背疼的原因及處理方法
懷孕5個月后，孕婦雖逐漸適應孕期狀態(tài)，但身體仍發(fā)生著顯著變化。受激素改變影響，孕婦肌膚狀態(tài)各異，有的變好，有的會長出小斑點，甚至頻繁長痘，身體也會出現(xiàn)諸多不適。那么，孕期5個月后背疼是怎么回事呢？
后背疼的原因
- 胎兒壓迫：此時胎兒增長明顯，會對孕婦身體形成壓迫，進而導致后背疼痛。
- 缺鈣：孕婦缺鈣也可能引發(fā)后背疼。
- 背部著涼：背部著涼同樣會引起疼痛。
- 睡覺姿勢不當：不良的睡覺姿勢會造成身體各方面不適，包括后背疼。
處理方法
- 缺鈣引起：及時補充鈣質(zhì)，多吃鈣含量豐富的食物，同時注意不要過度運動。
- 著涼引起：加強背部保暖，采取適當姿勢休息，盡量側(cè)臥。
- 日常護理：孕婦應盡可能臥床休息，減少活動，因為長期活動會加劇腰背部壓力，加重疼痛。平時要放松自己，在辦公室工作時，隔段時間起身走動、喝水。在家可讓家人按摩背部，或用熱毛巾、熱水袋等進行局部熱敷。
總之，孕期5個月后背疼有多種原因，孕婦需根據(jù)具體情況采取相應處理措施，以緩解疼痛不適。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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