
南瓜是很有營養的蔬菜,夏季的時候可以做南瓜綠豆湯,從而起到消暑的作用,秋冬季節南瓜還可以和銀耳搭配,做成美味暖身的甜湯,因而做法豐富多彩,不過南瓜在挑選的時候,也是有很多注意事項的,那么,孕婦誤食發苦的南瓜怎么辦?
孕婦誤食發苦的南瓜,可以先觀察一下,要是對身體影響不大,一般就沒有太大問題,如果吃了變質的南瓜,就很容易引起了腸胃炎,或是食物中毒。如果孕婦感覺不舒服的話,可以進行物理催吐,將誤食的南瓜吐出來,或是大量的喝水,促進身體代謝,通過排便將南瓜排出來。
南瓜放的時間太長,就會出現霉菌,而且味道會變苦,南瓜沒有出現腐爛的情況下,對身體危害不大,通過催吐之后,孕婦要多喝熱水,保持愉悅的心情。平時吃些南瓜是很不錯的,可以促進胎兒腦細胞發育,還可以防治妊娠水腫。
吃南瓜不要過多,最好是150克左右,同時要適當減少其他主食的攝入,南瓜的吃法也有很多,可以直接用來蒸,或者是把南瓜切片,然后入到粥里面煮,或是做成盅,都是很有營養的。
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