女性懷孕前期,常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等早孕反應(yīng),這屬于正常現(xiàn)象,不必過度擔(dān)憂。為緩解不適,有人選擇吃甜食,多數(shù)人吃酸能緩解孕吐,但也有人吃酸后吐得更厲害。
關(guān)于“懷孕吃酸的就想吐是否正常”這一問題,答案是肯定的。孕吐是孕早期常見表現(xiàn),此時(shí)多數(shù)孕婦無論吃什么都可能想吐。由于個(gè)人口味差異,愛吃酸的孕婦吃酸后會(huì)感覺好些,而偏愛咸、辣口味的孕婦吃酸后可能吐得更嚴(yán)重。
懷孕后女性可適當(dāng)吃酸,但不宜過量。因?yàn)樗嵝允澄镆状碳つc胃,增加消化負(fù)擔(dān)。懷孕前期,孕婦可根據(jù)自身口味選擇愛吃的食物,避免孕吐影響營養(yǎng)吸收。
此外,孕早期女性飲食不宜過于油膩,飯后不要馬上坐下或躺下,可適當(dāng)散步。睡前1 - 2小時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食,可喝杯牛奶。
結(jié)論:懷孕吃酸就想吐是正?,F(xiàn)象,孕婦應(yīng)根據(jù)自身口味合理飲食并注意生活習(xí)慣,以減輕孕吐不適。
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