孕婦空腹喝蜂蜜水好不好
孕婦是一個特殊地位的女性，她是生活責(zé)任的繼承，孕婦需要格外注意飲食和睡眠，尤其是食物，很多都是需要忌口的，日常生活中蜂蜜香甜可口，而且營養(yǎng)價值高，蜂蜜水更受歡迎。那孕婦空腹喝蜂蜜水好不好呢？
孕婦是可以喝蜂蜜的，孕婦在懷孕期間喝蜂蜜對孕婦的身體和胎兒的健康都是很有幫助的。孕婦每天早上和下午都可以喝蜂蜜水的，這樣可以有效預(yù)防子癇前期、妊娠期貧血、子癇前期等疾病。
對于高血壓的孕婦來說，每天都喝蜂蜜對身體也是有益的，因為蜂蜜中所含的鉀具有進入體內(nèi)后排出鈉的作用，可以維持血液中電解質(zhì)的平衡，如果再孕期消化道不好的孕婦，吃蜂蜜還可以增強體質(zhì)。
孕婦喝蜂蜜水可以緩解懷孕期的便秘，孕婦在懷孕期間容易便秘，蜂蜜可以潤腸通便，所以吃蜂蜜可以有效預(yù)防便秘和痔瘡出血。孕婦不宜貪吃蜂蜜。建議每天吃1~2勺。
胎兒的大腦發(fā)育在孕期是很重要的，蜂蜜是天然的營養(yǎng)食品，含有豐富的微量元素，是大腦神經(jīng)元發(fā)育所需元素的最高，在孕期喝蜂蜜有助于胎兒大腦發(fā)育。
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