兒童喝燕窩好不好
從古代到現(xiàn)代，一直都認(rèn)為燕窩是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。燕窩確實(shí)很有營(yíng)養(yǎng)，其中含有了對(duì)人體有益的多種氨基酸，還有很多的蛋白質(zhì)。很多家長(zhǎng)自己喜歡吃燕窩，有時(shí)候也想讓小孩吃一點(diǎn)燕窩，但是又不知道兒童可以不可以吃。那么，兒童喝燕窩好不好？
兒童喝燕窩是有好處的，有助于兒童強(qiáng)身健體的，這是因?yàn)檠喔C的滋補(bǔ)作用很大，而且含有了人體需要的多種氨基酸，還有微量元素，蛋白質(zhì)等，所以可以給兒童吃。但是兒童不能經(jīng)常吃，這一點(diǎn)家長(zhǎng)要注意。
兒童的腸胃功能還沒有完善，所以消化功能不是很好，盡管燕窩很滋補(bǔ)，很有營(yíng)養(yǎng)。如果兒童每天都吃，這對(duì)兒童的身體不利，畢竟這種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，還是比較難消化的，所以每天給兒童吃會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，兒童也不能充分吸收。
給兒童喝燕窩，建議一個(gè)星期吃上兩三次就可以了。而且因?yàn)槭墙o兒童喝的燕窩，最好是自己燉，不要買那種已經(jīng)燉好的。因?yàn)槭亲约簾醯?，所以可以燉長(zhǎng)時(shí)間一點(diǎn)，燉爛一些，這樣兒童吃起來(lái)會(huì)很好消化的，從而充分發(fā)揮燕窩的功效。
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