孕婦常吃芹菜好嗎
芹菜是比較常見的綠葉蔬菜，其中的膳食纖維含量也比較豐富，吃芹菜還能促進腸胃的蠕動，可以預防出現便秘的情況，所以生活中經常會有人拿芹菜烹飪各種美食，請問孕婦常吃芹菜好嗎？
孕婦孕期由于胎兒發育對腸胃的擠壓，很容易造成腸胃蠕動減慢，導致孕婦出現消化不良或便秘的情況，而芹菜中的粗纖維含量比較豐富，還富含豐富的維生素及礦物質元素，并且具有補血的效果，所以孕婦在孕期是可以吃芹菜的，這樣有助于緩解孕期便秘，還能起到補血的效果。
孕婦在孕期還容易出現高血壓、高血脂等妊娠疾病，孕期吃芹菜的話還能起到降血壓和降血脂的效果，對孕婦孕期血壓的控制有一定幫助，對孕婦身體也是有好處的。孕婦孕期除了可以適當吃些芹菜外，還可以吃些胡蘿卜、白菜、菠菜等蔬菜，這樣對身體健康也是要幫助的。
孕婦孕期不僅要注意飲食的豐富全面，還要均衡合理搭配飲食，確保飲食的營養充足，才能滿足孕媽媽及胎兒的營養所需，避免孕期出現營養不良的情況，防止引起胎兒發育遲緩。同時孕媽媽還要注意身體休息，避免孕期身體勞累，不要熬夜。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？