
孕婦孕晚期胎兒發育的都比較大,就會撐大孕媽媽的子宮,也會導致孕媽媽體重出現大幅增長變化,期間孕媽媽可能還會出現腿部浮腫,伴有腿痛癥狀出現,想問下孕期腿痛難以入睡怎么辦?
很多孕婦孕晚期由于子宮增大,對身體其他器官組織的擠壓,很容易導致身體出現水鈉潴留的現象,就容易引起腿部的腫脹,導致孕婦出現腿痛癥狀。還有孕婦孕期身體缺乏鈣元素的話,也是容易引發腰背酸痛、腿部疼痛等癥狀的。
孕婦孕期出現腿痛癥狀,影響正常睡眠的話,孕婦還需要及時去醫院檢查,查明引起腿痛的具體原因后,再針對病因進行治療,才能有效緩解腿痛癥狀,幫助孕婦改善睡眠狀況。孕婦可以對腿部進行按摩,或是用熱毛巾對腿部進行熱敷,來促進腿部血液循環,減輕腿部疼痛的癥狀。
另外,孕婦在孕期飲食方面還要注意鈣質的補充,可以多吃些雞蛋、豆制品、海帶等含鈣豐富的食物,補充身體的鈣質,不僅有助于胎兒發育,還能減少腿痛癥狀出現。同時孕婦還要注意身體的活動量,期間避免身體劇烈活動,不要做重體力勞動活,以免引起胎兒胎位不穩。
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