怎么樣讓奶水少一點(diǎn)
寶寶添加輔食階段媽媽奶水過(guò)多的應(yīng)對(duì)方法
當(dāng)寶寶喂養(yǎng)到一定階段需添加輔食時(shí)，媽媽們常面臨奶水過(guò)多的困擾，奶水過(guò)多易導(dǎo)致乳房脹痛。以下是幾種讓奶水減少的方法：
- 少喝湯類(lèi)：如今生活條件改善，很多女性為滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)和能量需求，選擇易消化湯類(lèi)補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)。但這會(huì)增加母乳量，所以想減少奶水量，應(yīng)少喝湯類(lèi)食物。
- 使用吸奶器：孩子發(fā)育到一定階段，吃奶量逐漸減少，多余奶水可使用吸奶器吸出一部分，能緩解脹奶痛苦，讓身體慢慢適應(yīng)，使奶水?dāng)?shù)量逐漸減少。
- 飲食調(diào)整：媽媽們想讓奶水自然變少，日常生活中可多吃有回奶效果的食物，如常見(jiàn)的黃瓜、韭菜。
- 減少喂養(yǎng)次數(shù)：人體有記憶功能，媽媽減少喂養(yǎng)寶寶次數(shù)，脹奶時(shí)讓寶寶隨便吃幾口，可慢慢減少奶水量。
綜上所述，媽媽們可通過(guò)少喝湯類(lèi)、使用吸奶器、飲食調(diào)整和減少喂養(yǎng)次數(shù)等方法來(lái)應(yīng)對(duì)奶水過(guò)多的問(wèn)題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？