孕婦橘子可以和牛奶同時(shí)吃嗎
牛奶中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，很多人每天早上都會(huì)喝牛奶，而橘子中富含較豐富的維C，口感酸甜，很多人都愛(ài)吃，對(duì)身體健康也是非常要好處的，想問(wèn)下孕婦橘子可以和牛奶同時(shí)吃嗎？
孕婦最好還是不要同時(shí)吃橘子和牛奶，因?yàn)檫@兩種食物中的成分在人體內(nèi)可能會(huì)發(fā)生反應(yīng)，影響到腸胃的消化吸收，同時(shí)食用的話(huà)，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹痛、腹脹以及腹瀉等腸胃不適癥狀，所以孕婦如果是喝完牛奶的話(huà)，最好是等半小時(shí)后再吃橘子。
另外，孕婦在孕期由于身體情況比較特殊，也要注意盡量不要在空腹情況下或是飯前吃橘子，以免橘子中的有機(jī)酸物質(zhì)對(duì)胃黏膜造成刺激，避免引起孕期腸胃不適。并且孕婦還要注意，孕期吃橘子要注意適量，不要一次吃過(guò)多，以免引起腸胃反酸或不適。
而牛奶中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較多的，其中的鈣質(zhì)含量也很豐富，是比較適合孕婦飲用的，孕婦在孕期早晚都可以喝杯牛奶，這樣不僅可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鈣質(zhì)，還有助于胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，并且睡前喝牛奶還有助于孕婦睡眠，具有安神的效果。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？