孕期便秘小腹兩側疼怎么辦
女性朋友在懷孕以后，逐漸增大的子宮會壓迫腸道，這會影響到腸道蠕動，所以非常容易出現便秘的情況。女性在孕期便秘的時候，需要盡快的采取措施，及時消除便秘癥狀。那么，女性在孕期便秘小腹兩側疼怎么辦呢？
女性在孕期便秘的時候，還出現小腹兩側疼的癥狀，可以進行按摩，并且要盡快改善便秘癥狀。孕婦們平時要多喝水，特別是早晨起來，最好是喝一杯溫鹽水，或者是蜂蜜水，這就有促進排便的作用。另外，應該是大口大口的喝，這能夠讓水分盡快到達結腸。
孕婦很容易便秘，這不利于健康，所以平時應該定時排便，養成這種習慣，就可以有效減少便秘的發生。如果便秘非常的嚴重，大家可以使用開塞露，這就能在短時間內排便。不過大家要注意，開塞露可以作為應急措施，但不能經常使用。
便秘的孕婦需要調整飲食，應該經常吃些富含膳食纖維的食物，像是紅薯、玉米以及豆制品等等。大家平時還可以吃些促進排便的水果，例如香蕉。孕婦們需要適當的運動，這不僅有助于排便，而且還能提升身體素質。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？