孕婦禁吃食物有哪些
孕婦禁吃食物有哪些
當家庭中有孕婦時，飲食會有很大改變，因為要避免某些食物影響胎兒。以下是孕婦禁吃或需少吃的食物：
- 沒熟或不干凈的食物：孕期飲食應選干凈熟透的。沒熟的食物如魚肉，孕婦食用后可能感染寄生蟲，影響胎兒發育，導致胎兒畸形、流產等。所以孕婦最好在家就餐，確保食物干凈熟透，少在外面吃飯。
- 含糖量高的食物：孕期要避免高糖食物，如糖果、奶茶、飲料、糕點等零食應少吃或不吃。否則孕婦可能過度肥胖，甚至患上妊娠糖尿病，還可能導致巨大兒。
- 脂肪含量高的食物：除高糖食物，高脂肪食物也不宜多吃。每餐應營養均衡，搭配蔬菜水果、肉類、蛋類、奶類。同時，腌制品、油炸食品、麻辣燙也應避免。
孕婦在孕期需嚴格注意飲食，避免食用沒熟或不干凈、高糖、高脂肪的食物，以保障自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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