做了三次流產(chǎn)現(xiàn)在懷孕了怎么保胎
生活中很多女性懷孕時都不注意避孕，導(dǎo)致自己意外懷孕，會選擇通過人工流產(chǎn)來解決。人工流產(chǎn)對女性身體會有一定的傷害，有些女性甚至做了三次流產(chǎn)，身體傷害比較大，下面來看一下做了三次流產(chǎn)現(xiàn)在懷孕了怎么保胎？
女性進(jìn)行三次人工流產(chǎn)懷孕之后想要保胎，首先在懷孕初期一定要避免同房，以免導(dǎo)致流產(chǎn)；生活作息要規(guī)律，一定要保證充足的睡眠，平時要多休息，避免過度勞累，要適當(dāng)外出呼吸新鮮空氣；保持大便通暢，如果有便秘情況，自己不要亂用瀉藥。
飲食方面得清淡，并且易消化，含維生素的食物可以適當(dāng)多吃，比如新鮮的水果、蔬菜、蛋類、肉類等。如果腸胃虛寒避免，盡量避免吃寒涼性的食物，比如白木耳、綠豆、蓮子等；如果陰虛火旺，盡量避免吃容易上火的食物，比如鯉魚、牛肉、狗肉等。
平時要保持舒暢的心情，避免過度緊張，也要避免抑郁和焦慮，個人衛(wèi)生需要做好，勤洗澡換衣，洗澡時不宜用盆浴，也不要去游泳，穿的衣服要寬松，不能穿過緊的衣服，而且要選擇穿平底鞋，不要穿高跟鞋。
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