
在懷孕期間很多孕婦都會特別的小心翼翼的選擇睡姿,因為他們很怕自己一不小心會壓到肚子里面的寶寶,就算是在懷孕早期肚子還沒有明顯的凸起的時候,也會有這樣子的擔心,這可能和她們的心理作用有很大的關系。但是在懷孕中期和后期的時候,就需要選擇合適的睡姿了,不然就很有可能會壓到胎兒,那么孕婦怎么睡不會壓著胎兒呢?
首先在懷孕早期也就是肚子還沒有隆起的時候,這時候對睡姿其實沒有多大的要求,因為胎兒的狀況還是比較小的,所以不管怎么說其實都不會壓到胎兒,所以就不需要太講究。只要孕婦自己睡得舒服舒適就可以了。
其次懷孕中期肚子已經有一些隆起的狀態的時候,側睡是可以的,不會壓到胎兒,而且在子宮里面有羊水起到緩沖的作用,外面還有母體腹壁幫助緩沖,如果說肚子并不是特別大的話,還是建議選擇孕婦比較舒適的睡姿會比較好。
但是在懷孕后期的時候,基本上這時候孕婦的肚子都比較大了,所以如果想要睡得比較舒服一些的話,選擇左側臥位是比較好的,這樣子既不會壓到胎兒,也能夠增加氧氣的供應。
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