
很多女性在懷孕之后身體都有不適的情況,尤其是在懷孕前期和后期的時候,懷孕前可能就是一些比較明顯的孕期反應,比如說惡心嘔吐之類的,但是到了懷孕晚期因為肚子變大了,所以更多的就是身體部位上面的不舒服,就比如說腿部出現水腫又或者是腰酸腰痛之類的,那么孕婦左側躺坐骨神經疼怎么辦呢?
第一,孕婦如果在懷孕后期的時候有坐骨神經痛的情況的話,其實可以選擇熱敷來幫助緩解疼痛感,這個方法還是很簡單的,只需要用熱的毛巾或者是熱水袋來敷在腰部就可以了,但是溫度不能夠太高,不然的話很容易會出現燙傷。
第二,孕婦在懷孕后期其實運動還是比較少的,所以坐著的時間會比較長,如果坐姿不正確的話,其實也很容易會有坐骨神經痛的情況,所以如果要坐的比較舒服一點,可以在腰部這一個地方墊一個抱枕,是可以緩解一下不適的感覺的,而且對于坐骨神經痛也會有一定的緩解作用。
在懷孕后期因為肚子比較大,行動起來很不方便,所以坐著的時間相對是比較長的,因此要注意正確的坐姿,但是在做了一段時間之后,也是要盡量站起來走一走的,不然的話對于坐骨神經可能會有比較明顯的影響。
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