
根據(jù)“小孩喜愛蔬菜種類”調(diào)查數(shù)據(jù)表明,大部分小孩喜愛吃南瓜。因為南瓜口感甜糯,而且南瓜就有不同種類,例如板栗南瓜、蜜本南瓜、蛇南瓜等。另外南瓜也有很多做法深受小孩喜愛,例如南瓜粥、南瓜餅、南瓜汁等。那對于小孩脾虛可以吃南瓜嗎?
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示,對于脾虛的小孩是可以少食南瓜的。因為南瓜內(nèi)含有豐富的胡蘿卜素,對小孩身體是很有好處的。另外南瓜口感偏甜,也可以證明南瓜中糖分含量較高,也可以提高小孩體內(nèi)的血糖,對小孩脾虛也是有一定的改善作用。
小孩脾虛不可過量食用南瓜,主是因為南瓜糖分含量較高,如果食用過多的話,小孩可能會出現(xiàn)大便次數(shù)過多或者大便狀偏稀等狀況,反而為小孩身體增加更大的負(fù)擔(dān)。所以要控制小孩不可過多食用南瓜,以免身體有其他癥狀出現(xiàn)。
如果小孩脾虛,飲食方面不僅要控制對南瓜的食用,對其他食物也要控制,平時要多注意飲食清淡,定時定量,不可吃的過飽,另外不可食用油炸、不易消化等食物。另外家長可以帶孩子進(jìn)行小兒推拿,對健脾會有一定的效果。
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