
菠蘿是一種非常美味的水果,許多人都喜歡吃,不論大人還小孩都抵不住菠蘿美味的誘惑,孕婦也不例外,許多孕媽也喜歡吃菠蘿,但是孕婦的飲食是有講究的,所以,現在就一起來看看孕婦菠蘿能多吃嗎?
菠蘿是孕婦可以吃的水果,菠蘿所含的維生素c和鈉元素非常豐富,能夠保證維生素C和鈉元素的補充,增強機體的免疫力,經常吃對身體是有好處的,但是,不能多吃,因為菠蘿中的蛋白酶對人的血管和皮膚有會產生一定的副作用。過敏體質的人吃了會引起過敏,嚴重的還會出現呼吸困難、休克等。
有許多女性在懷孕之后由于體內激素發生了改變,孕前吃菠蘿沒事,而孕后吃了就出現過敏癥狀,所以保險起見,孕媽們不要多吃菠蘿。菠蘿中的蛋白酶還會刺激口腔黏膜,使口腔有刺痛感。菠蘿中還有較多的草酸,對胃腸也是不利的,所以不建議孕婦多吃菠蘿。
孕媽的飲食一定要多樣化,不能單一地吃某種水果,其他的水果和蔬菜也要吃,這樣才能夠使身體營養均衡,除了水果之外,孕婦可以還要保證蛋白質的補充,有助于胎兒的生長發育。孕婦應該注意休息,并定期到醫院產檢。
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