
常見的早孕反應有很多,例如胃痛胃脹,但是出現早孕反應的時間不同,大多是在懷孕五六周后,孕婦能感受到胃部有灼燒感,雖然是正常的生理現象,但也讓孕婦很不舒服,那么,孕六周胃難受怎么辦?
孕六周胃難受,需要做到合理飲食,少吃刺激性的食物,飲食以清淡為主,不吃油膩食物,還有含酒精的食物,等胃疼癥狀減輕后,再吃些其他的食物。孕婦的日常飲食應該規律,這樣有利于胃疼的預防,三餐的間隔時間要合理。
孕婦要吃些富含維生素的食物,從而保護胃黏膜,吃飯時盡量坐直,這樣能避免發生胃酸反流,飯后半小時內不要躺倒,以免腸胃不消化。吃飯的時候最好在溫馨的地點,不被外界干擾。
孕婦吃的食物要保持新鮮,注意營養的均衡。平時也可以做鍛煉,試著深呼吸,但不要勉強用力,否則會感到不舒服,飯后要適當的散步,對緩解消化不良有幫助,也能預防便秘,如果本身有胃病的話,懷孕后就會更為不適。但是在肚子特別不適的情況下,可能是疾病引起的,建議到醫院去看看,防止不良情況的加重。
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孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
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