
懷孕之后的女性大部分都會飽受孕吐的辛苦,可是孕吐的情況也會分為輕度、中度以及重度。情況較為嚴重的孕婦,甚至還會產生吐血現象。那么,孕吐吐血怎么養胃?
1、生花生。懷孕期間的女性,如果孕吐情況較為嚴重,這時候可以選擇使用適當的生花生,因為生花生具有一定養胃和補血的功效,對于慢性胃炎也可以起到一定的療效。
2、蘇打餅干。懷孕后的女性由于體內激素的明顯變化,自然會導致胃酸增多從而產生孕吐,而蘇打餅干是屬于偏堿性的,它可以適量綜合胃酸,從而緩解孕吐的現象。并且在懷孕期間適當食用蘇打餅干,還可以起到防止饑餓以及達到養胃的目的。
3、蘋果。蘋果整體來說是偏弱堿性的,所以它可以有效中和胃酸并且緩解孕吐。而且蘋果中還含有大量的維生素以及礦物質,可以起到養胃的目的。但是最好還是將蘋果蒸熟來進行食用,因為蒸熟的蘋果具有一定健脾胃的功效。
4、小米粥。小米粥本身就具有補氣益脾、健脾胃的功效,而且它又屬于流質食物,更容易被人體所吸收和消化。
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