
每一位女性的體質與身體狀況不同,因此,懷孕后也可能會出現不同的癥狀,有的人會覺得腿酸,有的人則會覺得后腰疼痛,雖然知道是正常的,但是總會感到不舒服。所以,現在就來看看孕期后腰疼痛怎么緩解?
孕婦后腰酸痛可以進行局部熱敷來緩解疼痛感,必要時可以臥床休息,實在疼痛難忍,可以在醫生指導下少量口服止痛藥。若是要不疼痛沒有得到緩解,請及時到醫院做相關檢查,明確具體的病因,進行對癥的治療。建議懷孕期間不干重活累活,注意適當補充鈣片。孕婦后腰酸痛的時候還可以平躺在床上,讓家人幫忙輕揉一下疼痛的位置。也可以再后腰酸痛處用毛巾進行熱敷,熱敷和按摩可以加快肌肉內血液的循環,可以加強肌肉的營養以緩解疼痛。
孕婦后腰酸痛有可能是因為體內分泌松弛素所導致的。因為懷孕后,人體會分泌一種激素為了能在分娩的時候嬰兒能夠順利通過產道,這種激素起到了松弛肌肉的作用,加大了脊椎的彎度。此階段一定要注意調整飲食,要多吃一些蔬菜水果,還要保證充足的睡眠時間,不可以熬夜。
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