孕婦生產怎樣緩解疼痛
許多女性從懷孕開始，就非常擔心和害怕分娩時候的疼痛，因為，眾所周知，順產是要經歷開十指的疼痛，因此，很多孕媽越接近預產期，就會越緊張，生怕自己承受不了生產的疼痛感，那么孕婦生產怎樣緩解疼痛？
對于每一個懷孕后想生孩子的女性來說，生產的方式主要是順產和剖腹產，而順產是由于子宮收縮刺激引起的疼痛在自然分娩過程中尤為明顯，因此通常是需要在出現疼痛后進行抑制，方可繼續分娩，但有些女性在宮口三厘米寬后，可以用麻醉藥物鎮靜止痛。
還可以通過以下方式來進行緩解：
1、放松心情：可以做一些其他事來轉移注意力，比如聊聊天聽音樂等等。
2、調整呼吸：采用合理的方式進行呼吸，比如可以用鼻子吸氣，嘴巴呼氣來減少腹脹氣，可以有效緩解陣痛。
3、調整孕婦感覺比較舒適的體位。
臨產的時候，還可以采取分散注意力的方式；可以聽聽自己喜歡的音樂，放松一下緊張的心情；宮縮時身體要盡量放松，經常做吸氣運動；可以通過按摩穴位減輕疼痛；可以做分娩球操，減輕盆底疼痛；準媽媽在臨產后要注意的休息，保存體力，好利于分娩，也可考慮無痛分娩。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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