小孩脖子落枕怎么辦
落枕是許多人都經(jīng)歷過的事情，雖然落枕不是什么疾病，更不是疑難雜癥，但是給人帶來的不適感還是非常明顯的，大人的不適感明顯，更別說小孩了，小孩落枕后可能會(huì)影響孩子的情緒，那么小孩脖子落枕怎么辦？
孩子落枕的常見原因多數(shù)是由于睡姿不良所致，也有一部分人是因?yàn)檎眍^有點(diǎn)高導(dǎo)致的落枕。落枕后可以進(jìn)行局部熱敷或進(jìn)行局部按摩，首先，找到孩子落枕最疼的部位，按照從該側(cè)頸上方到肩背部的順序慢慢的進(jìn)行按摩，可以在最疼的部位加倍用力的按摩，一般按摩的力度就是孩子有酸脹感即可，這樣孩子落枕引起不能動(dòng)的現(xiàn)象會(huì)得到很大的改善。
孩子落枕如果按摩效果不佳的話，可佩戴頸托固定，頸部避免活動(dòng)而使肌肉再次受到損傷。落枕通常與枕頭過高或者睡覺的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)睡姿有關(guān)，頸部肌肉在受到風(fēng)寒刺激之后，就會(huì)出現(xiàn)勞損、痙攣疼痛、活動(dòng)受限。要注意不要再次落枕，注意保暖，不要著涼，注意休息，不要過度勞累，不要經(jīng)常熬夜，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充鈣。落枕嚴(yán)重者，要去醫(yī)院去就診。
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