懷孕惡心怎么緩解妙招
孕早期有許多癥狀表現，例如嘔吐，早上起床的時候會有，還有吃飯的時候也會，要是聞到難聞的油煙味，也會感覺不舒服，孕早期大多有這種情況，那么，懷孕惡心怎么緩解妙招？
懷孕惡心有一些緩解妙招，孕婦要做到少食多餐，保證營養的足量攝入，不能吃的過飽，如果想緩解干嘔情況，可以吃些蘇打餅干，或是其他比較干的食物，既保證營養的同時，也能緩解不適癥狀。孕婦就不宜吃重口味的食物，也不能吃油炸的食物，會刺激腸胃產生嘔吐，最好吃些水果和蔬菜。
孕婦睡覺前少吃點食物，可以喝一杯牛奶，起床就不會有空腹感，也不容易出現干嘔情況，起床后去戶外適當的散步，呼吸些新鮮空氣，這樣可以保持放松的狀態，吃的食物也好消化。
對于惡心比較嚴重的，就要服用維他B6，以免自身出現營養不良，孕期嘔吐的癥狀不要過多擔心，這是正常的反應，可以通過多種方法緩解的，但不能輕易亂用藥，以免影響胎兒。孕婦不要有太大的壓力，也不要長時間呆在電腦前，可以適當的參加一些鍛煉。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？