兒童能喝燕窩水嗎
燕窩中含有豐富的影響，對身體具有一定的好處，兒童時期的大腦快速發(fā)育，父母需要及時補(bǔ)給營養(yǎng)，保證能夠跟上兒童的成長，在平常的飲食中，父母總是花費(fèi)了很多心思都，那么，兒童能喝燕窩水嗎？
兒童能喝燕窩水，但只能適當(dāng)?shù)某裕喔C做出來后口感香甜，可以增強(qiáng)食欲，而且能提高身體免疫力，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。燕窩可以促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，有修復(fù)受損腦細(xì)胞的功能，孩子成長過程中需要補(bǔ)充鈣元素，吃一些燕窩可以為身體增加鈣質(zhì)。
孩子是不能大量吃燕窩的，雖然對身體有好處，但是也不能多吃，燕窩含有豐富的蛋白，孩子的吸收能力還不是很強(qiáng)，吃得過多會增強(qiáng)負(fù)擔(dān)，不能很好的消化吸收，容易出現(xiàn)消化不良，父母在燉燕窩時，應(yīng)當(dāng)保持清淡些，不宜加太多的糖，不僅對牙齒不好，而且還容易增加體內(nèi)濕熱。
孩子的吸收能力有限，每次吃2-3克即可，或是隔天吃一次，而且要燉的稀一些，讓孩子好消化。孩子發(fā)燒感冒時，就不宜吃燕窩，燕窩要燉久一點(diǎn)，口感更軟糯，容易被孩子吸收。
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