孕婦做什么動作可以緩解孕吐
孕吐一般是懷孕六周的時候，孕吐是妊娠反應的一種，除了這個還會有嗜睡無力等癥狀。孕吐是眾多妊娠反應中的一種，妊娠反應是母體的一種本能行為，也是一種保護行為。但是孕吐確實是很難受的。那么，孕婦做什么動作可以緩解孕吐？
孕婦想要緩解孕吐，可以做一些動作，比如躺下來。這個動作有效緩解孕吐，還可以用柔軟的枕頭來保護胃部，還有背部。同時一定要有充足的睡眠，這對于緩解孕吐還是很有用的。適當的運動，也可以幫助孕婦緩解孕吐。
對于孕婦來說可以做一些輕緩的運動，比如去室外散步，還有孕婦保健操，這些動作是比較輕緩的，不僅可以幫助孕婦強身健體，還可以幫助孕婦心情上的改善，更是可以減輕早孕反應。還可以少吃多餐，這對于改善孕吐也有幫助。
對于有孕吐反應的孕婦來說，不要聞氣味強烈的食物，還有一些熱的食物，因為熱的也會散發比較強烈的氣味，所以孕婦聞到這樣的食物，就會很想孕吐。如果將這些食物改成涼一些的，或者是室溫狀態下的食物，孕婦會好一點。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？