怎樣知道乳腺是否暢通
婦女在日常生活中，由于飲食、情緒等方面的問題，很容易導(dǎo)致乳腺出現(xiàn)某些異常。如果女性乳腺有問題，可能會對其造成影響。怎樣知道乳腺是否暢通呢？
想要了解自己乳腺的通暢與否，可以在月經(jīng)干凈后的一周內(nèi)將雙手交叉放在胸前，由外向內(nèi)輕輕觸碰乳房，這樣就能觀察到乳房是否有硬結(jié)、腫塊或疼痛。
婦女在進(jìn)行自我檢查時，如果發(fā)現(xiàn)乳房有哪些異常，例如常見疼痛、腫塊或硬結(jié)等。提示女性患有乳腺疾病或乳腺管不通暢時，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做乳腺彩超檢查，明確病因后再做下一步治療。
怎樣防止乳腺結(jié)節(jié)？
1.避免發(fā)怒。人生許多女人總是處于焦慮狀態(tài)，而且脾氣也不好。事實上，這種行為也是導(dǎo)致女性發(fā)生乳腺結(jié)節(jié)的主要原因。如果自身情緒非常不穩(wěn)定，就會影響到自身的內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)不暢，就會導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。
2.在現(xiàn)實生活中，很多女性為了保持良好的身材，往往會選擇過緊的內(nèi)衣，因為這樣會使胸部更加豐滿。不過內(nèi)衣穿得太緊會影響胸腔的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致乳腺發(fā)生阻塞。此情況下，乳腺結(jié)節(jié)的形成也是非常容易的。
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