腸胃弱可以吃玉米嗎
每個人的體質不同，所以腸胃的功能也會有所不同，有很多人的腸胃功能是比較弱一些的，所以，在飲食方面是需要更加注意的，有所吃有所不吃，這樣才能起到保護和調理的作用，那么現在就來看看腸胃弱可以吃玉米嗎？
腸胃不好是可以吃玉米的，但不建議吃太多，適量即可，玉米屬于粗糧類食物，在胃腸道中比較難消化，由于胃腸道功能本身不好，對粗糧類的食物消化能力減低，如果大量進食，有可能會加重病情，玉米含蛋白質、脂肪、淀粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿卜素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質，適當的吃一些，對身體有益。
玉米中含有大量的營養保健物質，里面所含的谷胱甘肽是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質，對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，所以胃不好的患者是可以吃玉米的。腸胃不好的人還可以多吃一些蘋果等一些中性的水果。必要時可以口服一些調理脾胃的藥物進行治療。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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