順產(chǎn)月子里坐著喂奶還是躺著喂
對于很多新手媽媽來說，母乳喂養(yǎng)雖然很幸福，但是很多母乳媽媽還是很糾結(jié)喂奶的姿勢，很多媽媽會選擇坐著，有的媽媽會選擇躺著，因此，很多媽媽并不確定哪種姿勢合適，那么就來看看順產(chǎn)月子里坐著喂奶還是躺著喂？
月子里喂奶可以躺著也可以坐著，只要覺得哪種體位舒服孩子吸奶方便就可以，建議按自己的舒服體位方式喂奶，坐起的時候后背可以墊起被子。嬰兒可以適當睡一個小枕頭的，不要太高。建議在喂完奶以后，讓寶寶豎立起來，并輕拍寶寶后背部，以使胃內(nèi)的空氣排出來，減少溢奶發(fā)生。
建議月子期間注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠，注意腹部保暖，避免著涼，多吃些高蛋白高營養(yǎng)食物，增強體質(zhì)，多喝湯類食物，促進乳汁分泌，忌生冷辛辣刺激性食物。平時多喝湯湯水水，注重飲食的攝入，葷素搭配營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于乳汁分泌。注意個人清潔衛(wèi)生，保證充足的睡眠，戒除不良的生活嗜好。月子期間不要總是躺著睡覺，可以下床適當?shù)鼗顒踊顒印?/p>
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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