脾胃虛寒能吃什么水果
從中醫(yī)的角度來(lái)看，很多人都患有脾胃虛寒的癥狀，但是很多人對(duì)脾胃虛寒這一癥狀并不是很了解，因此，對(duì)于脾胃虛寒的飲食自然也不是很熟悉，所以，我們現(xiàn)在就一起來(lái)了解一下脾胃虛寒能吃什么水果？
脾胃虛寒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)嵝运热缋笾Γ堁郏瑱烟业龋膊灰^(guò)量食用，而像香蕉，西瓜，柿子，獼猴桃等寒性水果一定不要吃，另外在飲食上一天不要吃生冷食物，避免暴飲暴食，脾胃虛寒容易造成消化不良，常拉肚子，可以吃一些有助于消化的食物，能幫助胃腸道，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，提高機(jī)體的消化能力。
脾胃虛寒主要表現(xiàn)為大便溏稀，神疲乏力，胃隱痛，手腳發(fā)涼等。脾胃虛寒的病人不要吃屬于涼性的水果，可以吃一點(diǎn)溫性的水果，比如龍眼，荔枝，蘋果，紅棗，榴蓮，木瓜等。脾胃虛寒的人還可以用蓮子，小米，白術(shù)，芡實(shí)，茯苓在一起熬粥，對(duì)于脾胃虛寒的患者有一定的輔助療效。
脾胃虛寒應(yīng)忌食寒涼的食物。最好是吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量較高的食物，一定要以暖胃為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，最好甜食也不要吃。盡量以清淡飲食為主，再一個(gè)做飯可以放點(diǎn)生姜。還有特別是辣椒，辣椒雖然性溫，但剌激性太強(qiáng)，不宜食用。實(shí)在嚴(yán)重，建議去醫(yī)院就診。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？