為什么孕晚期孕婦晚上睡不著
女性朋友在懷孕的時候，身體負擔會越來越重，而且經常會出現一些不適癥狀，例如下肢水腫和腰背酸痛等。而且有不少的女性在到了懷孕晚期的時候，還會有睡不著覺的情況。那么，為什么孕晚期孕婦晚上睡不著呢？
女性在孕晚期睡不著，有可能是身體中缺鈣造成的。在懷孕期間，女性需要很多鈣元素，以滿足寶寶的需要。如果鈣元素攝入不足的話，就很容易出現異常癥狀，例如腿抽筋、失眠多夢等。這時候孕婦們便需要經常吃些高鈣食物，還可以服用鈣片和鈣劑。
孕婦睡不著也可能是睡姿不當引起的，在懷孕的晚期，孕婦肚子已經比較大了，所以難以找到讓自己舒服的姿勢，這就會影響到睡眠。對于這種情況，孕婦們可以購買孕婦枕，這就能讓孕婦睡的舒服一些。
懷孕到了晚期，距離分娩已經比較近了，有很多孕婦對于生產都比較恐懼，所以精神壓力大，進而出現了失眠的情況。而且不少孕婦都擔心寶寶有異常，所以也會睡不著覺。這時候大家需要放松心情，保持樂觀的情緒。可以在睡前泡腳、喝杯牛奶。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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