懷孕了每天吃多少葡萄合適
很多人都比較愛吃葡萄，這是很美味的水果，而且所含的營養(yǎng)非常豐富。在女性懷孕期間，平時(shí)就應(yīng)該經(jīng)常吃水果，這不僅可以補(bǔ)充維生素，并且還能夠起到去火、通便等作用。那么，懷孕了每天吃多少葡萄合適呢？
女性朋友在懷孕之后，每天吃100-150克的葡萄比較合適。葡萄具有安胎功效，但是孕婦不宜吃得太多，因?yàn)槠咸褜儆诤运Ｅ栽谠衅谶^量食用葡萄的話，可能會(huì)損害到健康。因此吃葡萄必須要適量。
在吃了葡萄以后不要馬上就喝水，不然的話就很容易導(dǎo)致腹瀉，而這種腹瀉并不是因?yàn)榧?xì)菌感染導(dǎo)致的。大家吃完葡萄后，是不能馬上喝牛奶的。由于葡萄里面有很多維生素C，而牛奶所含的元素會(huì)與維生素C產(chǎn)生反應(yīng)，這會(huì)傷害到胃部，大家吃完葡萄后30分鐘才能喝牛奶。
雖然孕婦可以吃葡萄，但是患有妊娠糖尿病的孕婦，就不要吃葡萄了。這是因?yàn)槠咸牙锩婧橇勘容^高，食用后容易導(dǎo)致血糖超標(biāo)。另外，如果孕婦比較肥胖的話，也是不宜吃葡萄的，否則就容易導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加。
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