女性如何去肝火
女性如果肝火旺很容易發脾氣，久而久之，影響周圍人的看法以及生活。而且身體會出現燥熱等變化，再不降肝火就會更加難受，所以不知道降肝火方法的女性需要學習具體的手段。那么，女性如何去肝火呢？
女性去肝火可以從日常飲食下手，肝火很大可能是因為秋冬季節空氣干燥，體內水分流失引起的，所以在平時要多喝水。如果嫌白開水的味道不夠好，也可以喝檸檬水，檸檬里面的酸性物質能夠對肝臟有好處，體內排毒的速度也會加快，肝火也隨之下降。
肝火也與情緒有很大的關系，如果女性生活中經常生悶氣，導致肝內郁結火氣上升，所以女性生活中一定要保持積極樂觀的心態，對待不順心的事情也不要不開心，積極開導自己的情緒，不要經常生氣。也不要吃辛辣的食物，他也會導致肝火的旺盛。
在飲食上可以多吃清熱降火的食物，比如說帶有苦味的苦瓜、苦丁茶，它們有很好的清熱解毒降火的效果，用來煲湯和翻炒都很合適。水果可以多吃西瓜，西瓜在夏天清熱解暑也能夠降火，但要注意冰西瓜的溫度不能太低，否則不會起到降肝火的效果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？