5歲小孩為什么拉不出便便
五歲小孩的正常狀況下每天都會(huì)拉一兩次大便，但也有小孩會(huì)出現(xiàn)拉不出便便的情況，長(zhǎng)時(shí)間下來對(duì)身體的代謝也有不好影響，所以要先找到拉不出大便的原因。那么，5歲小孩為什么拉不出便便呢？
5歲小孩拉不出便便很可能是便秘。造成孩子便秘很可能是排便習(xí)慣不良引起的，這就會(huì)使得糞便長(zhǎng)時(shí)間停留在腸道內(nèi)，會(huì)變得越來越干燥、越來越難以排出。如果便秘比較嚴(yán)重的話，小孩在排便的時(shí)候，甚至還會(huì)出現(xiàn)頭痛等癥狀。當(dāng)然有一些小孩是由于營(yíng)養(yǎng)不良或者甲狀腺功能不足，而造成無法排便。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)5歲的小孩拉不出便便時(shí)，可以采取以下幾種方式。
1、多吃一些具有潤(rùn)腸作用的水果，比如說香蕉、獼猴桃等，這些水果的潤(rùn)腸通便效果特別明顯。
2、多攝入水分。很多5歲的小孩都不喜歡喝白開水，導(dǎo)致體內(nèi)水分嚴(yán)重不足。此時(shí)家長(zhǎng)們可以多做一些具有潤(rùn)腸作用的湯，比如說紫菜湯、菠菜湯等。
3、多吃蔬菜和水果。也不小小孩都想吃肉，不想吃水果蔬菜，這樣就會(huì)導(dǎo)致攝入體內(nèi)的纖維素和維生素嚴(yán)重缺乏，腸胃的蠕動(dòng)自然就會(huì)減慢。
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