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長期胃腸鳴怎么治療

長期胃腸鳴怎么治療

剛生完寶寶的女性很可能身體狀況會存在一定的改變,而部分女性會出現腹部咕嚕咕嚕的聲音,這種聲音又稱為胃腸鳴,這種情況尤其在饑餓,或者是長期的暴飲暴食之后,會顯現的更為明顯,那么長期胃腸鳴怎么治療呢?

長期胃腸鳴通常可以在醫生的指導下服用藥物進行緩解,也可以對腹部進行熱敷,可以起到緩解腸道痙攣的作用,可能由于不良的飲食習慣引起胃腸道功能失調,使胃腸蠕動出現異常發出的聲音,日常生活中避免吃辛辣刺激的食物,不要喝冷飲,以防刺激到胃腸道。

飲食上以清淡為主,多吃些易消化的食物,多喝小米粥,小米粥里含有豐富的維生素營養可以養胃,多喝紅糖水可以改善胃道的脹氣,適當的進行鍛煉可以提高身體的免疫力。通常也可以在胃部進行按摩,可以促進腸道的蠕動。

日常生活中需要養成規律的飲食,避免涼性食物,注意腹部的保暖,多喝熱水可以促進體內的新陳代謝,保證充足的睡眠,量的進行戶外運動可以使心情得到放松,有助于身體的康復,另外飲食上也不要吃得過多,適當八分飽就可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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