一般流產(chǎn)后需要注意什么

流產(chǎn)對(duì)于女性來說是存在一定傷害的，不論是從心理上還是生理上都會(huì)造成一定的損傷，所以，女性無論是哪種方式流產(chǎn)之后都是需要調(diào)養(yǎng)身體的，所以，我們現(xiàn)在就一起來了解一下一般流產(chǎn)后需要注意什么？

流產(chǎn)后要盡可能地臥床休息，要多睡覺少活動(dòng)。這是由于流產(chǎn)會(huì)出血，出血量雖然不大，但也是不該出的血，且子宮在流產(chǎn)過程中會(huì)有創(chuàng)面，身體也受到了創(chuàng)傷，因此要經(jīng)過充分的休息才能恢復(fù)。同時(shí)一個(gè)月內(nèi)不可過于做體力勞動(dòng)，對(duì)于身體需要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充。尤其需要蛋白質(zhì)，修補(bǔ)子宮的創(chuàng)面，補(bǔ)充失去的血液。

很多女性都是由于避孕失敗才不得不進(jìn)行人流的，所以對(duì)于精神上是一次很大的創(chuàng)傷。很多女性會(huì)因此留下心理陰影，且手術(shù)時(shí)在陌生的、缺少關(guān)愛的環(huán)境下，這對(duì)于女性心理也是一個(gè)負(fù)面影響。因此手術(shù)后男方和家人應(yīng)該更體貼，更愛護(hù)。同時(shí)本人也要不斷開導(dǎo)自己，保持樂觀的情緒。

飲食方面要清淡，加強(qiáng)營養(yǎng)，比如魚肉牛奶等等。避免吃一些油膩、辛辣、生冷的食物。畢竟流產(chǎn)本身對(duì)于人體損傷比較大，短時(shí)間內(nèi)不可能完全恢復(fù)。一般建議休息一個(gè)月左右，在下次月經(jīng)沒有恢復(fù)正常以前，要避免性生活。