六歲兒童頭發(fā)發(fā)黃是缺什么
很多家長都羨慕別人家的六歲孩子有一頭烏黑靚麗的頭發(fā)，而自己家的孩子頭發(fā)發(fā)黃，看起來比較瘦弱，同時(shí)也擔(dān)心是孩子體內(nèi)缺乏某些物質(zhì)引起的。那么，六歲兒童頭發(fā)發(fā)黃是缺什么呢？
兒童常見導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃有可能是身體出現(xiàn)微量元素缺乏，具體如下：
第一、缺乏蛋白質(zhì)，引起頭發(fā)中氨基酸減少。所以應(yīng)該給兒童多增加一些牛奶、雞蛋、肉類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。
第二、缺鐵，比如貧血?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些硫酸亞鐵會(huì)把頭發(fā)發(fā)黃的癥狀改善。
第三、缺鋅。可以引起孩子食欲低下、頭發(fā)枯黃。適當(dāng)補(bǔ)一些葡萄糖酸鋅口服液可以改善。有的會(huì)缺乏一些其余的微量元素，最好是補(bǔ)充小孩的善存片或者21金維他等。
第四、還有一部分孩子頭發(fā)發(fā)黃可能跟遺傳因素有一定關(guān)系，并不見得都與缺乏維生素或微量元素或者是貧血有關(guān)。
飲食上可以多吃一些海鮮類的食物，例如：扇貝等貝殼類食物、瘦肉等，還可以給孩子多吃一些黑芝麻，核桃，堅(jiān)果類食物，注意營養(yǎng)均衡，多做戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。
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