三歲小孩能吃海膽嗎
海膽是一種營養(yǎng)價值比較高的海產(chǎn)品，海膽中富含蛋白質，每100克鮮海膽黃中就含有蛋白質41克，還具有健脾開胃的功效，還含有大量的維生素A和維生素D，并且富含鈣，有益于身體發(fā)育。那么三歲小孩能吃海膽嗎？
三歲的寶寶是可以適量的吃海膽的，因為海膽的營養(yǎng)物質非常的高，其中的營養(yǎng)物質對于孩子的生長發(fā)育是有很大的好處的，但是在給孩子吃的時候要注意控制量，避免過量使用，以免孩子有對海膽過敏的現(xiàn)象，對身體造成異常的情況發(fā)生，同時在平時的生活中，適當?shù)亩嗪纫恍┌组_水。
另外海膽中含有少量的寄生蟲，如果清理不干凈可能會造成孩子出現(xiàn)拉肚子，嘔吐，發(fā)燒等情況，所以在做的時候一定要認真煮熟，建議可以少量的給孩子吃一些，如果過量食用的話孩子的腸道消化也會有一定的影響。
家長在日常生活中一定要注意孩子的飲食問題，需要以清淡的飲食為主，能夠有效的促進腸道的蠕動和吸收。吃海膽的時候，最好避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品，以免導致身體不適。
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