月經(jīng)期間能吃芒果和橙子嗎
芒果屬于熱帶水果，口感偏甜，其中還富含豐富的維生素和多種礦物質(zhì)營養(yǎng)元素，對人體健康是非常有好處的，很多女性也都比較習慣吃芒果，而女性在月經(jīng)期間身體情況會比較特殊，想問下月經(jīng)期間能吃芒果和橙子嗎？
芒果中富含豐富的礦物質(zhì)元素和膳食纖維元素，這些營養(yǎng)元素對人體健康都是有好處的，能有效調(diào)節(jié)血脂，起到降壓降脂的效果，還能促進腸胃的蠕動，防止便秘癥狀的發(fā)生，女性在月經(jīng)期間是可以吃芒果的，并不會對身體造成不良影響。
而橙子的維C含量也是非常豐富的，其中還富含多種營養(yǎng)元素，對人體健康也是非常有益的，女性在月經(jīng)期間也是可以吃些橙子的，這樣不僅能為身體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，還能緩解經(jīng)期的身體不適癥狀，改善女性經(jīng)期食欲不振的現(xiàn)象。
不過女性要注意，如果是自身屬于體寒體質(zhì)的話，那就不適合吃芒果，以免導致身體體寒情況家長。還有一些容易對芒果產(chǎn)生過敏反應的人群，也是不宜吃芒果的，以免芒果引起身體的過敏反應，這樣會對健康造成一些危害，也會影響女性經(jīng)期的身體狀態(tài)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？