孕晚期晚上腿酸是怎么回事
女性在懷孕期間，身體會(huì)越來(lái)越笨重，而且還經(jīng)常有不適癥狀出現(xiàn)。有不少女性的懷孕的晚期，都會(huì)感覺(jué)腿酸，尤其是在晚上的時(shí)候，癥狀會(huì)最為明顯，這讓孕婦們很不舒服。那么，孕晚期晚上腿酸是怎么回事呢？
女性在孕晚期晚上感覺(jué)腿酸的話(huà)，有可能屬于生理性的腿酸。因?yàn)樵型砥谔罕容^大，再加上羊水以及體重增加，所以孕婦腿部的負(fù)擔(dān)會(huì)很重，所以就容易出現(xiàn)酸軟無(wú)力的情況，這時(shí)候大家進(jìn)行按摩、多休息就可以緩解。
懷孕期的女性對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求量比較大，尤其是需要鈣元素。孕婦們比較容易缺鈣，這就會(huì)引發(fā)一些不適癥狀，例如腿酸、腿抽筋等等。要是由于缺鈣造成的腿酸，只需要補(bǔ)鈣就可以了，平時(shí)可以多吃些含鈣多的食物，或者是服用鈣劑、鈣片。
有不少女性在懷孕期間，都會(huì)有貧血的情況，這很可能是鐵元素?cái)z入不足導(dǎo)致的。一般在貧血的時(shí)候，孕婦們就會(huì)感覺(jué)腿酸，而且還會(huì)有全身乏力、頭暈頭痛等不良癥狀。如果確認(rèn)是貧血的話(huà)，孕婦們就應(yīng)該注意補(bǔ)血了。平時(shí)需要吃含鐵多的食物，例如豬肝、櫻桃等。
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