嬰兒晚上睡覺要注意哪些事項
滿月嬰兒的睡眠時間可達到每天15個小時左右，一旦睡不踏實就會影響生長發育。而導致嬰兒睡不踏實的原因有很多，家長稍不注意就會導致嬰兒的睡眠質量不高。那么，嬰兒晚上睡覺要注意哪些事項呢？
1、開燈睡覺不好。一些父母喜歡讓臥室保持整夜明亮，以方便照看孩子。但由于嬰兒對環境的適應能力明顯低于成人，如果晚上的睡眠環境與白天相同，嬰兒的生物鐘就會被打亂，睡眠時間會縮短，體內生長激素的分泌可能會受到影響，會導致孩子的身高和體重低于正常水平。
2、不要睡軟床。嬰兒出生后身體的所有器官都迅速生長發育，尤其是骨骼。嬰幼兒的脊柱比較軟，周圍的肌肉和韌帶也很脆弱，但臀部的重量比較大。如果讓嬰兒睡在非常柔軟的床上會導致臀部往下陷，脊椎處于不正常的彎曲狀態，隨著時間的推移，最終可能導致脊椎變形，還會影響內臟器官的正常發育。
3、環境不宜太安靜。嬰兒通常在三四個月大時開始有意識地發展“抗干擾”能力。然而，研究表明，大約30%的嬰兒沒有學會“抗干擾”，經常有細微的動靜就難以入睡或容易從深度睡眠中被驚醒。其實父母在房間里不必踮著腳尖走路，也不必不敢出聲，這樣反而不利于培養嬰兒的睡眠習慣。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？