坐月子產婦能吃水果嗎
大家在平時的生活中，經常都會吃一些水果，這能為身體補充很多的有益物質，對健康是很有利的。在女性生了小寶寶以后，便會進入月子期，這時候應該科學飲食，能夠促進身體恢復。那么，坐月子產婦能吃水果嗎？
產婦們在坐月子期間，是能夠吃水果的。水果之中含很多種維生素，而且還含有纖維素、葡萄糖以及礦物質，不但能夠補充能量，而且可以預防便秘。產婦們吃水果還能增強抵抗力，讓身體恢復的更快。
產婦們在吃水果的時候，要避免吃一些寒涼的水果，像是西瓜、山竹、枇杷、梨子以及柿子等。應該是選擇吃一些溫性的水果，例如水蜜桃、蘋果以及榴蓮等。大家還可以經常吃些櫻桃，它具有補鐵的作用，可以避免產婦出現貧血的情況。
坐月子的女性，需要特別注意飲食，尤其是在給孩子喂母乳的時候，要是飲食不當的話，不僅會影響的自身的恢復，還可能危害寶寶的健康。所以坐月子女性的飲食要清淡一些，并且保持營養的均衡。盡量不要吃刺激性食物，例如辣椒、芥末等，否則可能會讓惡露增加。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？