怎么樣給嬰兒做操

現(xiàn)在越來(lái)越多的家庭重視科學(xué)育兒，從寶寶出生起，就按照科學(xué)的方法來(lái)養(yǎng)育寶寶，比如，給寶寶做操，其實(shí)寶寶做操是非常有必要，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有益的，那么，就來(lái)看看怎么樣給嬰兒做操？

嬰兒操適合于2個(gè)月～6個(gè)月的寶寶，具體內(nèi)容如下：

1、肘關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)：抓住寶寶的手，使其手臂做上下慢慢伸直、彎曲運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始先單手做，習(xí)慣了就左1次，右1次，然后雙臂同時(shí)3次。可如此重復(fù)多次。

2、下肢屈伸運(yùn)動(dòng)：使整個(gè)腿伸直、彎曲的體操，那些腿動(dòng)得厲害的孩子多練練很快就會(huì)踢腳。

3、仰臥起身運(yùn)動(dòng)：雙手分別抓住孩子兩肘輕輕提起上身，習(xí)慣后可進(jìn)而將孩子拉成坐勢(shì)，如孩子想要站起來(lái)，可輕輕拉著站站。

4、側(cè)臥運(yùn)動(dòng)：開(kāi)始時(shí)有的嬰兒可能不愿意側(cè)臥，可在做仰臥運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中讓他側(cè)臥，然后再翻回去，左右兩邊輪流做。

5、俯臥運(yùn)動(dòng)：做完仰臥、側(cè)臥運(yùn)動(dòng)后讓孩子俯臥一下，有的胖嬰會(huì)不愿意，但多做會(huì)使肌內(nèi)發(fā)達(dá)，進(jìn)而能自由翻身。

1歲以前的嬰兒，由于運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育較差，不能獨(dú)立行動(dòng)，身體經(jīng)常處于一種姿勢(shì)，這對(duì)他們的身體發(fā)育極為不利，因此更應(yīng)重視嬰兒的身體鍛煉。所以，成人應(yīng)該幫助他們身體各部分都有得到充分活動(dòng)，受到鍛煉。嬰兒從2個(gè)月開(kāi)始就可在成人幫助下進(jìn)行一些被動(dòng)性活動(dòng)。總之，經(jīng)常做體操和鍛煉活動(dòng)的孩子，吃得好，睡得香，精神飽滿，情緒愉快，有利于兒童體力和智力得到早期發(fā)展。