孕晚期宮縮是怎么引起的
宮縮對于還沒有足月的孕媽來說，會讓許多孕媽非常擔心，因為可能會引起早產，只是并不是所有的宮縮都會出現問題，只要了解引起宮縮的原因，才能對癥處理，所以，我們就來看看孕晚期宮縮是怎么引起的？
孕晚期宮縮多數是由于受到外力撞擊、情緒波動過大、過度勞累、子宮機能不全等原因所致，導致子宮內肌肉比較敏感而出現的宮縮現象。
孕婦不能提搬太重的物品，拿重物時，會在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，很容易引起宮縮。嚴重者會導致流產、早產的危險。
懷孕期間要注意好好休息，避免做重體力勞動的，盡量減少活動。也不要走太多路，避免過度勞累而引起宮縮；較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮或是存在有早產的危險因子。
有孕晚期宮縮癥狀的的女性，平時需要多注意休息放松心情，食用一些容易消化的食物，如雞蛋、牛奶、面條、稀飯等食物。日常多散步，可以緩解宮縮帶來的疼痛感，此外也可以經常按摩腹部和腰部可以有效緩解宮縮帶來的疼痛，當孕媽感到疲倦時，要躺下或坐下來休息。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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